Almond adalah salah satu jenis kacang pohon yang banyak manfaatnya.

Satu diantaranya adalan bisa membantu menurunkan berat badan.

Kenapa ?

Pertama

Almond mengandung lemak baik ( lemak sehat tak jenuh ) yang dapat mrmbantu metabolisme lemak dalam tubuh sehingga bisa mendukung program penurunan berat badan .

Kedua

Almond adalah salah satu makanan yang berprotein tinggi tp rendah karbohidrat. Ini akan membuat anda tetap merasa kenyang setelah mengkonsumsi segenggam almond.

Ketiga

Almond juga mengandung banyak serat kandungan serat yang tinggi inilah yang membuat anda cenderung merasa kenyang lebih lama Karena makanan akan di cerna lebih lama.

(Oleh: ASR)